生活中预防白癜风的常见方法是合理饮食，营养均衡。为了保护自己免受疾病的侵害，我们需要主动地选择我们一生中很好的白癜风饮食，不要长时间吃辛辣或刺激性的食物。

白癜风据说是遗传的，但是很小，左右。简单的遗传因素都会导致白癜风，毕白癜风是一种有遗传背景的疾病，同时它是内因和外因综合作用而出现的，生活的环境也很重要：环境、生活方式，神状态，水源，都在起作用。常见的遗传和环境因素在疾病发作之前就已经存在。即使仅考虑遗传因素，传染给下一代的可能性也没有其他遗传病那么高，而在下一代直系亲属中的发病率则更为罕见。所以白癜风患者不要给自己施加过大的压力。毕遗传的机会比较小。所以先把病治的好，就可以结婚生子了。但是，在找对象的时候，千万不要过早成为白癜风伴侣以避免遗传。